ទឹកបន្លែផ្លែឈេីកៀប

លាងជាតិពុលក្នុងថ្លេីម​ ជំនួយ​គ្រាប់ឈាម​ 

ស្រួល🐒💩​ ដុតជាតិខ្លាញ់​ សម្រក​ទម្ងន់​ សម្រួល​ក្រពះ​ ពោះវៀន​ 

Cold Press Juice ទឹកបន្លែផ្លែឈើកៀបស្រស់ថ្មីៗកម្មង់ភ្លាមកៀបជូនភ្លាម😍

⏰️ គួរផឹក ទឹកខ្មេះប៉ោម ពេលណា? ⏰️1. ផឹកពេលព្រឹកពោះទទេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមេតាប៉ូលីស ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការទាំងស្រុង បញ្ចេញសំណល់ក្នុងពោះវៀន និងកាត់បន្ថយការឃ្លាន។2. ផឹកពេលតមអាហារ ពេលកំពុងធ្វើ IFជាពិសេស IF 16/8 ដែលពេញនិយមខ្លាំងសព្វថ្ងៃនេះ ផឹកពេល fasting  ជួយបំបាត់ការឃ្លាន និងត្រៀមពោះក្រោយពេលfasting.3. ផឹកមុនអាហារវិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ទឹកខ្មេះប៉ោម គឺផឹក មុនពេលទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ ដែលវាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អ។ បើអ្នកមិនអាចផឹកមុនអាហារបានទេ អ្នកអាចផឹកភ្លាមៗក្រោយអាហារ។4. ផឹកមុនពេលចូលគេងផឹកទឹកខ្មេះប៉ោម មុនចូលគេង ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ក្រោយភ្ញាក់ពីគេង. វិធីនេះល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម តែមិនអាចជំនួសថ្នាំបានទេ។តាមដានពីទំនិញ ចំណេះដឹងថ្មីៗតាមរយះ https://redbox.menu/karimasolah